Услуги клиники
Режим работы
  • clockПн - Пт 10:00 - 20:00
    Суббота 10:00 - 18:00
    Воскресенье выходной
Контакты

Групповая терапия

Групповая терапия – одновременное лечение нескольких человек со схожими проблемами под руководством одного, но чаще двух психологов или психотерапевтов.

Хотя групповая терапия считается наиболее эффективной в работе с пациентами соли сложностями в построении и поддержании межличностных отношений (одиночество, застенчивость, чрезмерная зависимость, частые споры, трудности с доверием и близостью, дискомфорт в социальных ситуациях), она, тем не менее, используется для лечения практически всех проблем психического здоровья, с которыми пациенты обычно обращаются в психотерапию индивидуальную (депрессия, тревога, различные зависимости, проблемы пищевого поведения, низкая самооценка, развод, измены, потеря близкого человека).

Нужна помощь?

Идея участия в групповой терапии изначально пугает многих, но, как показывает практика, в большинстве случаев подобное отношение меняется на противоположное, как только человек решается на такой опыт.

Групповая терапия

  • дает участникам понимание того, что они не одиноки в своих переживаниях;
  • предлагает поддержку, обмен опытом и мыслями людям со схожими психологическими проблемами;
  • помогает участникам лучше понять себя в контексте отношений с другими людьми и повысить самосознание;
  • помогает развить коммуникативные навыки и навыки социализации через моделирование здорового поведения;
  • помогает развить навыки эмоционального регулирования, эмпатию и умение выражать свои эмоции.

Группы обычно состоят из пяти – пятнадцати человек (шесть-двенадцать человек – идеальный размер) во главе с одним или двумя психотерапевтами. Длительность сеанса составляет 1-2 терапевтических часа каждую неделю.

Группы могут быть открытыми, когда новые участники включаются в совместную работу в любое время, или закрытыми, когда состав группы не меняется на протяжении всего курса терапии.

В начале курса участники группы принимают решение о соблюдении правил ее работы (безопасность, конфидециальность, поддерживающая среда, взаимоуважение).

Еще одним преимуществом групповой терапии является ее относительная дешевизна по сравнению с терапией индивидуальной. (Стоимость одного группового сеанса обычно составляет 1/2-1/3 стоимости сеанса индивидуальной психотерапии).

Выбрать и применить необходимый метод лечения может только специалист.

Врачи DocBrain обязательно вам помогут!

Спросите эксперта

    user-3
    smartphone